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🙂
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62 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 256.72克.
早餐: Pisang, Good Day White Coffee, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Kubis, Terung, Uleg Sambal Rawit, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Pisang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Haverjoy Havermout Instant. 小食/其他: Monde Pie Bis. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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