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ilkrenk的日记, 2021年06月6日

在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:
1539 千卡 脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 113.32克 | 碳水物: 132.88克.   午餐: Domatesler, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Meyve Karışımı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Avokado. 晚餐: Yeşil Biber, Soğanlar, Yeşil Elma, Çupra. 更多的......
2358 千卡 运动: yürüyüş - 3 小时 和 21 分钟, 休息 - 12 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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