在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 94.12克.
早餐: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 午餐: Tahıllı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Karpuz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 晚餐: Tarhana, Türlü, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fındık. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|