|
hoşgeldin kiloların sultanı 8li kilolar
|
89.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 169.78克.
早餐: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Hindi Jambon, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Geleneksel Lavaş. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Limon Suyu, Migros Light Ton Balığı, Tat Sütlü Tane Mısır, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). 小食/其他: Eti Cin. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|