在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Lemon, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Благо Хлеб по-Деревенски, Виктория Палтус Жареный, Vici Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 晚餐: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|