在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 167.65克.
早餐: Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Muratbey Örgü Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. 小食/其他: Fıstıklı Baklava, Magnum Mini Cookie, Koska Yaz Helvası, Susamlı Simit, Godiva Çilekli Sütlü Çikolata, Kahve Dünyası Bonte Bitter. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|