在2014年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 247.20克.
早餐: Starbucks Red Velvet Cupcake, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half). 午餐: Starbucks Nonfat Salted Caramel Hot Chocolate (Tall). 晚餐: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 更多的......
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2549 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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