在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 88.43克.
早餐: Сахар, Зеленый Чай, Микоян Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Батон. 午餐: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Гороховый Суп с Грудкой!. 晚餐: Творог 5%, Малиновое Варенье. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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