在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Бабушкина Крынка Маслянка Печеное Яблоко , Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Блины. 午餐: Печеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Leor Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Сгущенка, Чай с Лимоном, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 小食/其他: Макароны Отварные, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|