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自從二月轉新工作環境後，周圍食肆林立，體重怎樣也降不下去！
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59.9 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 咖啡, 奇亞籽, 烚蛋. 午餐: 咖啡, 小白菜, 烚蛋, 白切雞, Sea tangle Noodles. 晚餐: 白飯, 黃鱔, 酒樓 蝦餃, 公仔 鮮蝦腸粉, 啤酒. 更多的......
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1659 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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