在2011年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 349.49克.
午餐: sugar, coffee, miracle whip, prego, spaghetti, Oscar Meyer boiled ham, Oroweat 100% Wheat Bread. 晚餐: McDonalds Apple pie, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, orange juice, Garlic Bread Pizza - Pepperoni. 小食/其他: hershey's pieces. 更多的......
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2650 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 44 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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