在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 35.43克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Açúcar Granulado, Cafezinho, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Banha de Porco
, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Morangos. 小食/其他: Cafezinho, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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