在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 157.86克 | 碳水物: 112.69克.
早餐: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. 午餐: Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Excess Free Пончик в Глазури, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 小食/其他: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Myprotein BCAA, Excess Free Торт-Пирожное "Брауни", Syntrax Nectar, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|