在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 176.95克.
早餐: Goldland Waldhonig, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Kaffee mit Milch, Avocado, Tomaten, OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Senseo Cappuccino, Kirschtomaten, Zwiebeln, Milbona Toast Schmelzkäse, Lyoner, TiP Sandwich Toast. 晚餐: Käsekuchen mit Früchten, BioBio Bergkäse (20g), Roter Tafelwein. 小食/其他: Pflaumen, Aprikosen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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