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haludiel
日记
2021年06月5日
haludiel的日记, 2021年06月5日
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在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月5日:
1416 千卡
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 53.67克 | 碳水物: 185.98克.
早餐:
Boni Rijsttaartje.
午餐:
Aiki Noodles Chicken.
晚餐:
Kebab.
小食/其他:
Maltesers Maltesers.
更多的......
1587 千卡
运动:
休息 - 12 小时, 睡眠 - 12 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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