在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 217.95克.
早餐: Gullón Bolacha Maria sem Glúten. 午餐: Bolo de Bolacha, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Framboesas, Morangos, Mega salada. 晚餐: Bolo de Bolacha, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Cerejas Doces. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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