在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 183.90克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. 午餐: Kavun (Kokulu Kavun), Şehriye Pilavı, Antrikot, Asma Yaprağı, Salça, Soğanlar. 晚餐: Beypazarı Maden Suyu, Mis Süzme Yoğurt , Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 小食/其他: Süt, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Ketçap, Makarna. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Envai çeşit makarna ile bu denli kilo veriyor olmanız takdire şayan, tebrik ederim 🙏🏻
|
Teşekkürler! Spor en büyük destekçim! 😁
2021年06月6日 会员：: planetdunya
|
|
|