在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 241.25克.
早餐: Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Optifit Magere Kwark Citroen. 午餐: AH Hollandse Aardbeien, Aldi Yorkham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Bruine Bollen. 晚餐: Almhof Chocolade Mousse, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Bruine Bollen, Aldi Hamburger Rundvlees Diepvries, All Seasons Doperwten en Wortelen. 小食/其他: Banaan, Nectarines, Dr. Oetker Wolken Citroen Cake. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|