在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 114.36克 | 碳水物: 303.70克.
早餐: Foodspring Whey Protein , Albicocche, Banana, Scotti Latte di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato. 午餐: Scarola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Santa Lucia Ricotta Light, Grana Padano Grana Padano, Pasta Fresca. 晚餐: Crich Sfoglie Dorate, Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tacchino a vapore. 小食/其他: Mela, Formaggio Gouda, San Carlo Patatine Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Marmellata di Fragole, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo, Latte di Riso. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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