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Meno 0.7 di massa grassa, +0.3 di massa magra, misure invariate
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 151.03克.
早餐: Amo Essere Biologico Latte di Soia. 午餐: Nutella Nutella, Gocce di Cioccolato, Land Yogurt Greco 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Land Panna da Cucina UHT, Tre Mulini Tortiglioni. 晚餐: Mambo Kids Stick Salati, Nutella Nutella, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Tre Mulini Spaghetti, Il Braciere Pane per Hamburger, Tre Mulini American Sandwich. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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