在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 73.09克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Kabak. 午餐: Yeşil Erik. 晚餐: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Domatesler, Zeytinyağı, Mantar. 小食/其他: Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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