在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 123.20克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Bell Peppers, Apple, Skyr Lemon Cheesecake, Carrots, Freefrom Milch 3,5%, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). 午餐: Golden Delicious Apples. 晚餐: Hirz Hüttenkäse, Red Sweet Pepper, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. 小食/其他: Roland Knäckebrot Roggen, Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Penne, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Migros Mandeln Gestiftet. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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