在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 163.81克.
早餐: Сметана 15%, Яичный Белок, Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле. 小食/其他: Персики, Киви, Абрикос, Черешня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Lindt Горький Шоколад с Апельсином. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|