在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2224 千卡
|
脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 144.26克 | 碳水物: 231.23克.
早餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Гороховый Суп, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Семга на Пару, Капуста Тушеная. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,05%, Клубника, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Любимый Сад Томатный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|