在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Картошка Фри, Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Помидоры, Сырники, Омлет или Яичница с Сыром, Сметана , Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. 午餐: Rich Яблочный Сок без Сахара , Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Увелка Паста Фьорелини, Дымов Колбаски для Гриля из Курицы с Сыром. 晚餐: Курица Вареная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Велком Карбонад, Приосколье Грудка Копченая, Горбуша, Грибы, Майонез, Перекресток Арбуз, Натахтари Лимонад Тархун. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|