在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 96.77克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Low Fat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Stroberi, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang. 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Telur Ceplok. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Udang, Shirataki Fettucine Konnyaku. 小食/其他: Wall's Feast Wich. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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