在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 72.42克.
早餐: Milbona Bebida de Aveia Bio. 午餐: Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. 晚餐: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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