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Lilian.ff
日记
2021年06月4日
Lilian.ff的日记, 2021年06月4日
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在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月4日:
853 千卡
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 8.88克.
午餐:
Couve Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango.
晚餐:
Dux Whey Protein Concentrado , Quatá Creme de Leite.
更多的......
一个星期减少4.1 公斤
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