在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 212.24克.
早餐: Roti Panggang Gandum. 午餐: Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah. 小食/其他: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pisang. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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