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webbproductions
日记
2011年02月16日
webbproductions的日记, 2011年02月16日
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在2011年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
125.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
55.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年02月16日:
1457 千卡
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 45.71克 | 碳水物: 155.67克.
早餐:
Bananas.
午餐:
Caesar Salad.
晚餐:
potato chips, Chicken Breast.
小食/其他:
chocolate dark, banana bread.
更多的......
3966 千卡
运动:
家务 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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