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maudrielin
日记
2021年06月4日
maudrielin的日记, 2021年06月4日
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在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月4日:
1284 千卡
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 74.79克.
早餐:
紫甘藍, 青花菜, 花椰菜.
晚餐:
寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 花椰菜, i3Fresh 鮮凍白花椰菜米, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 洋蔥, 雞胸肉, 雞腿, 白切雞.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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