在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 128.25克 | 碳水物: 148.92克.
早餐: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Сливочное Масло, Помидоры, Хлеб Бородинский. 晚餐: Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|