在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2670 千卡
|
脂肪: 92.73克 | 蛋白质: 142.97克 | 碳水物: 194.74克.
早餐: Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный , Novus Філе Рибне Хрумке. 午餐: Fruit Farm Джем Клубничный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Novus Котлета Куриная. 晚餐: Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный , Novus Котлета Куриная. 小食/其他: Комо Сыр Старый Голандец, Фисташки, Bud Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|