MINI-CUT DAY 6 Rest Day Only 2 1/2" To Go!
Today's Waist = 34 1/2"; down 1/4" Starting Waist = 35 3/8" Goal Waist = 32"
Let's go! #grindtime
|
91.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
667 千卡
|
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 9.10克.
午餐: Steak (Lean Only Eaten). 晚餐: BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|