İnatçı kilo direnci kırıldı sonunda 💪🏻
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53.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 22.77克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz. 晚餐: Kuru Pasta, Çiğ Köfte, Rus Salatası, Böğürtlenli Pasta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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