在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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447 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 20.34克 | 碳水物: 31.46克.
早餐: Tatlı Kiraz, Ülker Dankek Lokmalık, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Göbek Marul, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sakız (Şekersiz). 晚餐: Beyaz Ekmek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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