在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 105.19克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delphi Томаты Сушёные в Масле, Киноа (Вареный). 午餐: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Каша Гречневая с Грибами. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. 小食/其他: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|