在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 265.87克.
早餐: Орехи Кешью, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Белый Хлеб, Сыр, Окрошка. 晚餐: Лента Чизкейк Киви, Манты, Кальмар Отварной, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|