在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 181.18克.
早餐: Vaasan Kauratyynyt, Piltti Persikkaa ja Banaania, Ketsuppi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. 午餐: Skyr Mansikka-Banaani, Lidl Riisipiirakka, Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa, Lidl Lihapasteija. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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