在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, С Пылу с Жару Оладьи. 午餐: Приготовленная Красная Фасоль, Бефстроганов, Смешанные Орехи. 晚餐: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины, Салат Овощной. 小食/其他: Волков Блины с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|