在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 144.13克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: Oltermanni Сыр 17%, Банан, Яичница. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной, Пицца Домашняя. 小食/其他: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Апельсиновый Сок, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|