在2014年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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126.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 195.78克.
早餐: Elovena Välipalajuoma Raikas Hedelmäpirtelö, Suodatinkahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: Valio Rasvaton Raejuusto, HK Kanaviillokki. 晚餐: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Makula Mozzarella-Rucolasalaatti. 小食/其他: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Rainbow Mannapuuro, Omenat (Golden Delicious), Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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