|
После вчерашней десятки сегодня отвес. Последнее время жизнь сильно насыщена событиями, и питаюсь я не всегда правильно и не всегда попадаю в калорийность. на прошлой неделе, например, в пятницу праздновала ДР сына, в субботу поехала в соседний город на мероприятие, в вс снималась в кино, в пн была на другом конце округа... Ночи без сна и еда в кафешках - и, конечно, заливы. Но на этой неделе все стабилизировалось, и отвес пошел. Я очень рада.
|
59.3 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 195.89克.
早餐: Треугольники из лаваша, Каша рисовая, Тыквенный манник с шоколадом. 午餐: Магнит Яблоко, Ливер, Гречка Отварная, Треугольники из лаваша. 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Треугольники из лаваша. 小食/其他: Треугольники из лаваша, Шампанское, Семга Слабосоленая, Курица по Французски. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|