在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 55.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 7.55克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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