在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Микоян Карбонад, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Батон, Зеленый Чай. 午餐: Микоян Карбонад, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Борщ с Курицей!. 晚餐: Творог 5%, Малиновое Варенье. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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