在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 159.77克.
早餐: Freefrom Milch 3,5%. 午餐: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Freefrom Vollrahm, Barilla Basilico, Migros Poulet-Geschnetzeltes. 晚餐: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Carrots , Red Sweet Pepper, Hirz Hüttenkäse. 小食/其他: Dar-Vida Thym & Sel, Migros Halspastillen Cassis, Golden Delicious Apples, PowerBar Protein Nut 2. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|