在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2709 千卡
|
脂肪: 104.58克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 206.66克.
早餐: Семга Слабосоленая, Микоян Колбаса Куриная, Яичный Омлет. 午餐: Квас, Белочка Семечки Xl, Огурец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Пепси Пепси, Коньяк, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|