在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Молоково Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Помидоры, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Клубника, Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|