在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеба Сибири Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Оливковое Масло. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. 小食/其他: Хлеба Сибири Хлеб Жито, Кабачковая Икра. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|