在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 112.28克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Яблоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 晚餐: Виктория Торт Песочный Ягодный, Пестравка Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Люкс, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|